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“你這個小胖妹……”在百貨商場採購家居用品時，身後的嬉戲聲突然停止；緊接聽到的，就是一位年約7歲的女孩，向玩伴這麼說。兩人沉默相視只有數秒的靜止，隨後又開始追逐歡笑。轉頭一看，發現這兩位小女孩長得纖細合度，與“胖”根本扯不上任何關係。就成長階段來說，孩子還可以再多吃一些。
或者，說者根本不瞭解“小胖妹”為何物。只是讓人不得不憂心的是，難道年幼的孩子早已經知道社會的主流審美觀？或者，是生活週遭傳達了“瘦，既是美”的觀念給她們？
把這個情景跟兩個月前，在第三屆海外華文書市所見的情景結合起來：在瘦身書籍攤位前，齊聚了身材曼妙的女子；大家的舉動讓人幾乎就要相信：只要勤翻瘦身美容書，所有美好的效果就會反映在自己的身上。
再來，只要到時裝店試衣，就會發現：衣服的尺碼怎麼越來越小？本來應該是中碼的尺存，廠商就印上“大尺碼”。如果想讓自己塞入中碼的衣服中，請再加油瘦身吧。
其實，瘦身應以健康為優先前提。
在“多運動、少油脂”健康的瘦身觀念下，就可確保：瘦身不但可以減低身體各器官的負擔，也能讓人心曠神怡。當內在的負擔清除後，外表自然就會輕盈氣爽。
如果你發現孩子正在瘦身，以迎合主流的審美價值，請讓他們知道：健康才是千金難買的存活本錢。
或者，說者根本不瞭解“小胖妹”為何物。只是讓人不得不憂心的是，難道年幼的孩子早已經知道社會的主流審美觀？或者，是生活週遭傳達了“瘦，既是美”的觀念給她們？
把這個情景跟兩個月前，在第三屆海外華文書市所見的情景結合起來：在瘦身書籍攤位前，齊聚了身材曼妙的女子；大家的舉動讓人幾乎就要相信：只要勤翻瘦身美容書，所有美好的效果就會反映在自己的身上。
再來，只要到時裝店試衣，就會發現：衣服的尺碼怎麼越來越小？本來應該是中碼的尺存，廠商就印上“大尺碼”。如果想讓自己塞入中碼的衣服中，請再加油瘦身吧。
其實，瘦身應以健康為優先前提。
在“多運動、少油脂”健康的瘦身觀念下，就可確保：瘦身不但可以減低身體各器官的負擔，也能讓人心曠神怡。當內在的負擔清除後，外表自然就會輕盈氣爽。
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